Seleziona una pagina

Il Liceo Meli mette a disposizione i propri impianti sportivi per offrire un servizio mirato al raggiungimento del benessere psicofisico. Organizza diversi corsi tenuti da istruttori altamente qualificati, che mettono a disposizione la loro esperienza e professionalità.

I corsi sono aperti anche agli alunni di altre scuole e al territorio, adulti compresi.

FINALITÀ GENERALI

  • Tutela della salute, intesa come ricerca di equilibrio psico-fisico e migliore conoscenza di norme comportamentali per mantenere uno stato ottimale di efficienza motoria.
  • Sensibilizzazione ad un corretto stile di vita che comprende anche un’adeguata alimentazione in rapporto al dispendio e all’assunzione delle calorie.

FINALITÀ SPECIFICHE

  • Recupero mobilità articolare generale con particolare riguardo alla muscolatura dorsale e lombare, tramite stretching ed esercizi per la decontrazione muscolare.
  • Potenziamento muscolatura addominale.
  • Potenziamento muscolatura arti inferiori, superiori e tronco.
  • Miglioramento della resistenza aerobica e della potenza anaerobica.
  • Miglioramento della coordinazione generale e dell’equilibrio.
  • Controllo del peso ponderale con esercitazioni mirate e consigli alimentari.

 

CORSI

  • Tennis (avviamento): martedì e giovedì ore 15:00-16:00 (costo €240,00)
  • Tennis (perfezionamento): martedì e giovedì ore 15:00-16:00 (costo €240,00)
  • Full Body Workout: lunedì e mercoledì ore 15:00-16:00 (costo €170,00)
  • Difesa personale: giovedì ore 14:30-16:30 (costo €170,00)

I corsi saranno attivati se si raggiunge il numero minimo previsto di iscrizioni.

Ogni corso è di 50 ore. I corsi inizieranno a novembre e si concluderanno a fine maggio.

 

COME ISCRIVERSI

Compilare il modulo Google Drive raggiungibile mediante i seguenti link (premere il tasto INVIA dopo avere compilato il modulo):

2. Dopo avere ricevuto conferma dell’attivazione del corso, versare la quota di iscrizione su

  • C/C postale n. 285908 intestato a “Liceo Meli”
  • Codice IBAN IT78U0521604601000008015279 intestato a “Liceo Meli”

con la causale “iscrizione corso ….“

3. Portare presso la portineria del Liceo Meli l’attestazione di pagamento in una busta chiusa indirizzata alla prof.ssa Roberta Rizzo. Sulla busta va specificato il cognome e nome del corsista e il corso. È possibile pure inviare questa documentazione via mail alla prof.ssa Roberta Rizzo (rizzoroberta69@libero.it) specificando nell’oggetto della mail specificare cognome e nome del corsista.

N.B. A corso già avviato non sarà più possibile richiedere il rimborso della quota versata.

 

Per informazioni contattare:

  • per il tennis: il prof. Giulio Bari cell. 3394843407
  • per il full body workout: il prof. Antonio Selvaggio cell. 3890888775
  • per il tennis: la prof.ssa Patrizia Garofalo cell. 3397856464
  • per la difesa personale: il prof. Daniele Vagnoni cell. 3338062765
  • il coordinatore dei corsi di formazione: prof.ssa Roberta Rizzo – rizzoroberta69@libero.it – 328/8852022.

I cookie ci aiutano a migliorare il sito. Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. Maggiori informazioni

Questo sito utilizza cookies tecnici e di terze parti per funzionalità quali la condivisione sui social network. Cliccando su Accetto, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento si acconsente all'uso dei cookie. Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta.

Chiudi